Aktuelles Bildungsangebot

Stressabbau im Berufsalltag (Bildungszeit)

Gesundheitsprävention durch bewusste Wahrnehmung des Rückens im Arbeitsalltag


Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen unseres Körpers und signalisieren uns, dass wir aktiv werden müssen. Fernab von Büro- und Alltagsstress vermittelt Ihnen dieser Bildungsurlaub Kenntnisse und Fähigkeiten, die Rückenmuskulatur zu stärken und das Wohlbefinden zu erhöhen. Sie erwerben darüber hinaus Verständnis für die Zusammenhänge von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituationen und gesunder Lebensführung. Wahrnehmungsübungen, funktionelle Gymnastik, richtiges Stehen, Sitzen, Liegen und Bücken werden im Fokus des Bildungsurlaubs stehen. Nehmen Sie sich eine Woche Zeit für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden und stärken Sie damit Ihre Vitalität am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und Handtuch.

Hinweis: Anerkannte Bildungszeit für Niedersachsen und Bremen

Referent_in: Andrea Barth, Krankenpflegerin, Bewegungspädagogin

Kosten: 340,-€ inkl. Verpflegung und Übernachtung im DZ mit D/WC

Päd. Verant.: Kian Pourian

Termine

25.11.2019 - 29.11.2019