Das Leben ist geprägt von Rhythmen des Alltags, von Anforderungen und Momenten des Rückzugs. Um diesen Anforderungen nachhaltig gerecht zu werden, ist es wichtig, die eigene Belastungsgrenze zu verstehen und Wege zu finden, die eigenen Kräfte zu erhalten und zu stärken. Gemeinsam erkunden wir, wie erste Anzeichen von Überlastung wahrgenommen und individuelle Wege gefunden werden können, um Stress abzubauen und innere Ressourcen zu pflegen. In einem Umfeld, das zum Innehalten einlädt, werden wir uns in Ruhe und Achtsamkeit üben und Impulse setzen, um mit neuer Kraft und Klarheit in den Alltag zurückzukehren. Freuen Sie sich auf inspirierenden Austausch, praxisorientierte Übungen und eine tiefe Verbindung mit sich selbst.

Termin: 27.-29.06.2025

Referentin: Charlin Kautz

Teilnahmebeitrag: 70€ (Doppelzimmer) / 90€ (Einzelzimmer)

Kooperation: Sozialamt des Landkreises Osterholz