Alle Körper sind schön – so wie sie sind!
In diesem Seminar wollen wir uns Zeit nehmen, unseren Körper einmal ganz anders zu sehen: freundlich, liebevoll und mit Verständnis.                                                                                       

Oft hören wir eine kritische innere Stimme, die sagt, wir müssten schlanker, sportlicher oder schöner sein. Wir wollen gemeinsam hinschauen, wie solche Gedanken entstehen – und Wege finden, ihnen etwas Positives entgegenzusetzen.                                                                                             

Im Austausch mit anderen Frauen können wir über eigene Körpererfahrungen sprechen, uns gegenseitig stärken und Mut machen. Es geht darum, den eigenen Körper positiv zu erleben – unabhängig davon, was andere denken oder erwarten.                                                                 

Denn unser Körper gehört uns. Wir dürfen selbst bestimmen, wie wir ihn sehen, fühlen und wie wir leben wollen.                                                                                                                                                  

Der kreative Austausch über eigene Körpererfahrungen steht im Mittelpunkt, darüber hinaus gibt es Übungen zur Körperwahrnehmung und Selbstakzeptanz, Gespräche über Schönheitsideale und die eigenen inneren Stimmen dazu. Wichtig ist die Ermutigung zu einem liebevollen Blick auf den eigenen Körper.

Hinweis: Für interessierte Frauen aus Selbsthilfegruppen im Landkreis Osterholz

Termin: 6. – 8. März 2026

Referentin: Ursula Grzeschke; Sozialwissenschaftlerin, Gestalt- und Kunsttherapeutin

Kosten inklusive Unterkunft und Verpflegung: 70,- € im Doppelzimmer, 90,- €  im Einzelzimmer

Päd. Verantwortung: Kathrin Busch