An diesem Wochenende begeben Sie sich in die Welt der Entspannungsverfahren und diese ist sagenhaft vielfältig. Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Techniken kennenzulernen, die Ihnen helfen können, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Die Kursleitung vermittelt Ihnen praktische Übungen und theoretisches Wissen, unterstützt mit heilsamen Klängen und Düften.

In einer entspannten Atmosphäre bekommen Sie den Raum sich wohlzufühlen und neue Energie zu tanken sowie die Möglichkeit gemachte Erfahrungen zu reflektieren und Möglichkeiten der Integration in den Alltag zu gestalten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen (Yoga-Kissen gibt es vor Ort zu Leihen gegen Gebühr)

In diesem Wochenende wird auf Matten mit dem Körper gearbeitet. Bitte lassen Sie uns wissen, wenn Sie körperliche Beeinträchtigungen haben, damit die Inhalte angepasst werden können.

Termin: 14.-16.06.2024

Dozentin:          Charlin Kautz

Entspannungspädagogin

Kosten: 70€ für Unterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer; EZ-Zuschlag: 20,00€

Pädagogische Verantwortung: Helin Sahin

Hinweis:  Für interessierte Mitglieder aus Selbsthilfegruppen im Landkreis Osterholz